Шкідливі продукти для зубів

Навіть ті продукти, які не завдають шкоди організму в цілому, і які ми звикли їсти кожен день, можуть нашкодити здоров'ю зубів і порожнини рота. Після вживання деякої їжі, потрібно обов'язково приділити увагу гігієні - почистити зуби або скористатися ополіскувачем.

✔ Солодкі перекушування. Часте вживання цукровмісних продуктів навіть у невеликих кількостях веде до карієсу. Цукерки і торти не принесуть великої шкоди, якщо почистити зуби після них.

✔ Газовані напої. У газованій воді дуже багато цукру. Газовані напої містять фосфор і вуглекислоту, які погано впливають на зубну емаль.

✔ Соки. Фруктові та овочеві соки також містять велику кількість цукру, тому шкодять зубній емалі і призводять до карієсу.

✔ Тягучі, липкі продукти. Ізюм, карамель, мед, драже, сироп липнуть до зубів і не змиваються слиною.

✔ Вуглеводи. Бактерії, що знаходяться в порожнині рота, харчуються залишками їжі. Потім вони виділяють кислоту, що призводить до розвитку карієсу. Продукти з високим вмістом вуглеводів - чіпси, хліб, макарони, крекери підживлюють бактерії.

З твердими продуктами двояко. З однієї сторони тверде яблуко навіть кращий засіб для чищення зубів, а з іншого нераціонально сильно вкисивши тверду їжу можна сильно пошкодити тканини зуба. Також є дані про шкідливість для зубів соєвого молока