Прості поради як зробити відвідування стоматолога приємною процедурою

Багато людей уникають відвідин стоматолога з причини занепокоєння або навіть страху, яке виникає в стоматологічному кріслі. У разі якщо ці почуття не чужі, а методики седації - "це занадто", наступні рекомендації допоможуть розслабитися і зробити відвідування стоматологічного кабінету більш приємним.

- Слід озвучити лікаря і асистентові своє занепокоєння. Лікар обов'язково вживе необхідних заходів - пояснить всі майбутні маніпуляції, і постарається розвіяти всі приводи для занепокоєння.

- Перед прийомом слід уникати прийому напоїв, що містять кофеїн.

- Також на прийом можна взяти плеєр з приємною розслаблюючій музикою, яка заглушить звук бормашини і допоможе розслабитися. Також рекомендується слухати розслаблюючу музику перед прийомом.

- На прийом слід виходити заздалегідь, враховуючи можливість попадання в пробку. Це допоможе зняти емоційну напругу і вчасно потрапити на прийом.

- Кілька глибоких вдихів допоможуть заспокоїтися і розслабити м'язи.

- Можна використовувати принцип відволікання - подумати про плани на відпустку, списку подарунків на Різдво.

- Під час очікування прийому також рекомендується не зосереджувати увагу на майбутніх процедурах - почитати книгу, розгадувати кросворд, грати у відеоігри на кпк.

- Також не слід соромитися задавати лікаря питання. Як правило, пацієнтів лякає невідомість. Чим більше людина обізнаний про майбутній втручанні, тим спокійніше він себе веде.

- Перед прийомом рекомендується уникати великих прийомів їжі. Краще якщо це буде легкий перекус, бажано з солодким чаєм. - ВАЖЛИВО перед прийомом у стомватолога гарно почистити зуби та освіжити подих, наприклад жувальною гумкою

Сучасні стоматологічні матеріали дозволяють провести практично будь-яку процедуру максимально швидко і безболісно.